CST - Terapia de la Ducha Fría
La Terapia de la Ducha Fría (CST) es el desafío original de la terapia de la ducha fría disponible en iPhone. Esta aplicación de estilo de vida, desarrollada por Impossible X LLC, tiene como objetivo ayudar a los usuarios a comenzar nuevos hábitos, superar obstáculos y salir de su zona de confort tomando 30 días de duchas frías.
El enfoque principal de la Terapia de la Ducha Fría es ayudar a los usuarios a superar sus excusas. Al enfrentar la incomodidad y los desafíos de tomar duchas frías, los usuarios pueden aprender valiosas lecciones sobre perseverancia y determinación que se pueden aplicar a otros aspectos de sus vidas.
Con la Terapia de la Ducha Fría, los usuarios descubrirán que las mismas excusas que encuentran en la ducha también están presentes en su vida diaria. Al enfrentar estas excusas de frente en la ducha, los usuarios pueden adquirir la confianza y la resistencia para superarlas en otras áreas de sus vidas también.
Si estás buscando desafiarte a ti mismo, liberarte de las excusas y mejorar tu mentalidad, entonces acepta el desafío de la terapia de la ducha fría hoy. Para obtener más información sobre la terapia de la ducha fría, puedes visitar la publicación original en el sitio web de Impossible HQ o explorar los recursos adicionales proporcionados por la aplicación.
Ten en cuenta que se agradece especialmente a Nick Reese por sus contribuciones al desarrollo de esta aplicación.
